昨日は娘たちと一緒に21時前に就寝。 今日はビビるレベルでイライラしない……！ (いや勿論上手く行かない事が重なったりなんて事は普通に起こってるしその時は嫌な気持ちになるけど明らかに昨日までとの反応とは違う) なにより昼寝しなくても、途中座って長女とお話しながらお菓子食べたり一緒に遊ぶ余裕がある。凄い。 そして1番いい事だと思うのが、テレビつけてなくても平気な時間がめちゃくちゃ増える事。 テレビ付けないと何も出来ないと思ってたし、自分に余裕が無くなる気がしてずっとテレビつけてたのに。 9時間睡眠