謝謝大四的自己躁鬱失控 人生第一次學會停下腳步休息 花了兩三年調適已經斷藥很久 謝謝今年的自己願意心理諮商 每一次進諮商室都在包水餃 從小到大 在家中我的情緒無處釋放 當笑臉人太久了 有點情緒都被說是躁鬱症 （講到這還是覺得很氣） 謝謝我的心理諮商師告訴我 憤怒的背後是一次又一次的悲傷 不哭不鬧不叫 是對自己最大的殘忍 所以我開始學會為自己說話 儘管我的家人們還不能適應 儘管她們有她們的評價 我也不覺得自己有錯 如果我不照顧自己的情緒 如果她們不照顧她們自己的情緒 這個家總有一天會爆炸