原來在很多人眼裡「正常飲食」 = 隨便吃、亂吃？但對我來說真正的正常是—— ✅蛋白質＋✅纖維＋✅碳水營養均衡才能讓我吃得開心！

2025-02-25 05:19

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發文後	用戶	內容
2 分鐘內	Jason Wang jason_wang0615	健康好吃一直吃😍😍😍
2 小時內	that veggie rebel🥦 that.veggielife	真的每天都像跑業績般跑蛋白質
5 小時內	陳筱穎 hoyg.bc	真的自從控制飲食真的發現「正常吃」的標準不同😂
6 小時內	sound.good.living	加優質脂肪
8 小時內	✨𝗛𝗮𝗻𝗮💃 hana.uk.life	千萬別加響鈴卷！（我說我啦😂）
8 小時內	Diet Directives 註冊營養師👩🏻‍⚕️ dietdirectives	營養師表示100分！要繼續加油！
10 小時內	𝓟𝓻𝓸𝓳𝓮𝓬𝓽 𝓗 project_h_taipei	均衡攝取最重要了，可惜現在外食很難做到這一點
10 小時內	Lofi _zzdog	吃對也很重要喔!我們有專業營養師可以教你怎麼吃，歡迎來@aufaitlab 找我們專業醫生聊聊，給最適合的建議喔！🐶💡 在台北捷運中山站
11 小時內	Amelia Lin _enjoy_life_amelia_	每個心中的正常飲食都不一樣，只要自己愛吃的、吃了會快樂的就是最健康的，身心愉悅是健康的根本👍
21 小時內	AlbertYip albertyip1993	你果D一睇係健康食喎🤣