Kadang ada org tanya apa i provide dlm diet coaching I? I honestly tak tahu nk jawab apa. I provide strategy utk turunkan berat badan, strategy keluar dari plateau, strategy in maintenance phase, strategy during cheat day, and nokkkkk I tgh siapkan workout regime utk my clients pula. Ha semua I provide tau. Tinggal nak buat dgn tak je. Kalau malas i memang tak boleh tolong dah. Sila kekal gemuk. Tu je i boleh cakap. Kasar memang kasar. Tapi itu lah hakikatnya. Ramai nak kurus tp malas usaha