筋肉痛はまだ少し残ってますが 夜勤ウィーク寝る前にリカバリージョグ🏃‍♂️ 体調もすっかり戻ったし 来月30日の今シーズンラストレース なにわ淀川マラソンに向けてあと１ヶ月 しっかりコンディション上げて いきたいと思います✊😄