回歸後第二次 今天的教練蠻厲害的 課程安排的很硬 把學員的體能操到極限 今天學員之中有漂亮妹子 我很滿意 還是一群人一起練習比較有趣 然後這兩次練習完都感覺心靈很平和 不再跟之前一樣暴躁 也許是過動 不把體能消耗光 情緒就很容易不穩