2025-02-25 14:40
2/25 飲食記錄 🗒️
終於回歸ㄌ 飲食記錄篇
早餐:拿鐵☕️
午餐:自製沙拉盒+無糖綠
晚餐:沙拉🥗+芝麻燕麥(還有中午沒吃完的橘子🍊) 然後我偷吃了10隻小魚干
小點心:下午上課上完回去做報告
實在4餓了 喝了減脂人的快樂
運動:
今天去練了5組腿部訓練 每組做4-5次
外加 手部兩組 最後再跑個2公里
Btw
這禮拜才開學第二週 我感覺我有點快受不了了🤦🏼♀️
-27學分(其中兩門夜間部)
-TA
-專案助理
-班代(莫名其妙就被冠上這個名號)
-Esp 比賽
-專題
然後我在鬱悶的時候
我就想到當時候面試時 考官問我 壓力大的時候怎麼辦
:去健身 洩壓 調整情緒
然後 我轉身就去健身ㄌ
After workout 我覺得超爽!!!
雖然事情很多 但我會繼續努力ㄉ嗚嗚嗚嗚🥹 嘎U 窩自己!