소위 남들이 미라클모닝이라고 말하는 것들 대부분 있는데 크게 다른 점 모르겠거든? 근데 딱 하나 크게 체감하는 게 있어 그건 맨 밑에 적을게! ⏰일단 내가 하고있는 루틴들이야 1️⃣ 아침 5-6시 기상 2️⃣ 조용한 새벽에 혼자 일기쓰기(=내 시간갖기) 3️⃣ 출근 전 운동하기 4️⃣ 매일 자기 전 하루 돌아보면서 일기쓰기 5️⃣ 틈틈이 독서하기 루틴들을 지키고 기록하면서 가장 달라진 점은 불안감이🫠 줄어들었다는거야⬇️ 나 원래 엄청난 불안형 인간에 출처 모를 걱정들을 달고 살았거든 근데 지금은 별 걱정없이 지내!