昨日の話。 ヒナキラさんのAIの使い方を見てすごいと思い、自分のスマホに入ってるchat GPTに構文をコピペして、色々遊んでいた。 いくつかの中の、AIに目標設定を伝えてエクササイズプログラムを組んでもらうというのを行い提案されたプランに、ちゃんと伝えたらこんなことできるだと驚いていた。 夜仕事から帰ってきたら嫁に、こんなことできるんだよ、1週間の中で休息日を設定したり、やりたい運動伝えたら追加してくれたり、細かいカスタマイズにも応えてくれるのすごくない？って話していたら、嫁から一言 「それだけ伝えてAIに調べてもらってエクササイズプラン作ってもらったんだからこれから実践するんだよね？😊」 やりますとしか応えられず、今日から3ヶ月で15kg痩せるためのトレーニング開始します！