心も身体もどちらも大切。 無理をし過ぎれば、 必ず強制終了がかかる。 間違った努力は 心も身体もボロボロになる。 だから、もう 我慢も努力もいらないの。 必要なのは、自分の心が 『喜ぶ事』 だから、自分が幸せでいられる 考え方・捉え方が大切なの。 自分軸や、在り方に気付くと 生きやすく周りも幸せになる🌱