最近「幸せ」を一日の合間合間に感じるようになりました。 特に調味料や食材をオーガニック、国産のものにシフトして、カップ麺や加工肉をやめて、体質も変わってきた気がします。 普通のパンや小麦も極力避けています。 夏に弱い私は毎年食事が極端に細くなるのですが、生きてきてはじめて夏にも食欲が衰えず元気に乗り越えることができました。 冬に寒さを感じづらくなりました。 そして考え方や性質が鬱鬱としていたのに、何でもに嬉しさ楽しさを感じて、朝起きた瞬間、仕事中、買い物してるとき、眠る時にも湧き出る多幸感と感謝。 あ、この考え方ってもしかしたら 単に年取ったから？ 笑笑 老いたからかな？ へへ😂