舊聞分享 - 希望大家多關注自己和身邊家人朋友的精神健康🙏 哈佛大學曾經調查了1,600名心臟病患者，發現他們當中經常焦慮、憂鬱和脾氣暴躁者比普通人高三倍。 心理學家曾經做過這樣的實驗：收集人們在不同情況下所呼出來的氣，包括悲、恨、怒或平靜、感恩、愉快、滿足…… 發現在心平氣和的時候，呼出來的氣經混合沉澱後，顯現清澈透明，雜色少；但是悲痛時所呼出來的氣在實驗後卻呈現白色；生氣時呈現的是紫色。而將生氣時呼出來的氣體溶於水中後，再將溶液注射到小白鼠的體內，發現小白鼠在一段時間後死亡。專家進而分析認為情緒不安時，體內還會分泌出帶有毒素的物質，對健康極為不利。 「少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。行此十二少，乃養生之都契也。多思則神怠，多念則精散，多欲則智損，多事則形疲，多語則氣促，多笑則肝傷，多愁則心懾，多樂則意溢，多喜則忘錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不治，多惡則焦煎無寧。此十二多不除，喪生之本也。」 https://orientaldaily.on.cc/cnt/lifestyle/20100617/00326_001.html