2022 Sep Berlin marathon 4:15 (first marathon) 2023 Mar Tokyo Marathon 4:01 2024 Oct Kanazawa Marathon 3:51 2025 Osaka Marathon 3:39 Trust the process! 一切皆因2018年喺東京睇到一場馬拉松，當時自己能力只係跑到10km賽，成績重要係sub60，嗰陣時好想知道點樣可以走得完42.195km...於是就聽大師兄話每日跑多啲，慢慢累積落嚟... 從來都唔覺得自己係「跑步」，因為跑極都唔快，好易爆，練到咁上下就傷...頭三場馬都係傷住上線，只可以抱住跑得完就好嘅感覺，每次跑到中途都會停低飲水食gel, 意志力薄弱...... 自從今沢馬頭半跑得好順利，開始令我覺得自己真係有啲進步，令我有信心想跑好大阪馬，練習就針對住自己後半場耐力不足去操...終於完成賽事，成績唔可以話好滿意，但算係第一次無停低意圖，全程投入跑到去終點！最緊要多謝自己，唔使再留低遺憾...相信下一隻馬會更加好🙂再次謝謝大家支持 OsakaMarathon2025