<내 허리 정상일까? 초간단 test> 1. 의자에 앉아 허리를 곧게 세운다 2. 손으로 허리 뒤쪽을 받친다 3. 왼쪽 다리와 오른쪽 다리를 차례로 들어올린다 허리가 곧게 유지된 상태에서 다들 다리가 얼마나 올라가?