칼로리 태우기가 사기 수준인 수영 웬만한 유산소 다 바름 숨가쁠정도로 달리기해도 수영이 더 많이 태움 100칼로리 소모하는데 10분 남짓 걸림 진입장벽 높은 거 빼고는 다이어트에 최적화된 운동 내가 수영만 못하네 ㅜㅠㅠ