달리기 입문 13년. 7번의 풀마라톤.(뉴욕. 시카고.오타와.토론토.그리고스코샤 3번) 지난 두번의 마라톤은 3시간 37분.3시간 35분으로 보스톤 마라톤 퀄러파이. 이제 VDOT distance running coach certification 을 따서 지난 13년의 경험과 이론을 가지고 토론토에 사는 한인을 대상으로 코칭을 하려 합니다. 호흡법. 자세. 기본적인 웝업부터 쿨 다운 . 롤링. 등 단순하게 달리는것만 아니라 알맞은 자세와 훈련법으로 기초부터 단단하게 가르칠 자신 있습니다. 달리기를 통한 체중 감소. 달리기를 통한 갱년기 위기 극복. 달리기를 통해 자신에게 집중하는 방법 5k. 10k. 하프 마라톤. 풀 마라톤을 가을에 도전하고 싶은 분들.. 연락 주시면 상담 후 16주 프로그램을 통해 우리 스스로 거듭날 수 있는 좋은 기회를 놓치지 마세요. 자세한 사항은 메세지 주세요. 416 817 7117 Peter