스하 ! 오운완 스팔 맞팔 인팔 운동소통 첫날 하체부터 시작해서 상체 한바퀴돌고 작심삼일 극복하고 사흘차다. 앞으로도 꾸준히 할수 있었으면 좋겠다. 아직까지는 크게 별다른 변화를 못느끼겠는데 펌핑에 도움되는 꿀팁 같은거 알려줄수 있는 스친 있을까?