食煙三年冇任何外界幫助(尼古丁替代物 成功戒煙 BTW 我之前1日半包 食嗰啲都係濃煙我好鍾意七星10／14 話戒就戒抌咗之後一包都冇買過一支都冇食過 我有抑鬱症 食煙確實可以幫我緩解好多情緒 就係今次我話戒就戒 我自己都幾驚訝 或者可能係我本身煙癮唔大但係其實我覺得戒煙都唔係話好難