【40代美肌研究家の美容習慣】 旬の果物やお野菜をいただくのは次の季節へのお肌の準備にもなります🍓 スキンケアで言うと 今は花粉など外からの刺激がある時期なので、 冬の角質ケアから守りの保湿鎮静ケアにシフトするのがオススメです🥰 夜はいつものケアにオイル美容液や スリーピングマスクをプラスするのも◎ 素肌を綺麗にするのは 自己肯定感はもちろん、気分も上がる♡ そして何よりコスパ良しです😋🫶