Длительность сегодняшней тренировки - 46 сек 😂 Вообще было лень, прям через силу обулся, оделся и побежал… Спустя 46 сек развернулся и пошел домой. Несмотря на то, что сейчас я учу свое тело и разум ни смотря ни на что вставать и бежать, это необходимо для ультра 444 км, в тренировочном процессе лучше прислушаться к своему организму и дать дополнительный отдых, особенно, если это происходит на фоне тяжелой интервальной тренировки! Слушайте свое тело.