오늘 어깨 루틴! 포도알어깨 발사..ㅎㅎ; 🔥사레레 했는데 불타는줄알았다..ㅋㅋ 다들 사레레 몇 침?? 그리고 최근 코어 잡으려고 복근 루틴까지 추가함. 아직은 불안정 후달달... 할때는 몰랐는데 허리도 걸리네 복근운동추천해줘!🦾🦾 오늘 시간많아 스하리주면 바로 달려갈게!!! 스팔 맞팔 ᕕ( ᐛ )ᕗ !!! 스하리1000명프로젝트