昨夜、仕事で氷作る機械の詰まりを解消しようと、 ガシガシガシガシスコップで突いてたら... ギックリ腰やらかしました😂 速攻「じゃアップで!」と言われたのは言うまでもないw 「なんか今日、背中痛いんですよねー」って他のマネージャーと話してて、 あれは今思えばぎっくり腰への伏線だったのかなぁ。 階段とか縦移動は楽だけど、平面の横移動は痛い、 リュックサック背負うのは地獄、 あぐらかくのは無理、 左足しびれるから左側が悪いのかな?とか 元々椎間板ヘルニア持ちなので、 色々と冷静に自分観察しながら過ごしています。 皆様もある日どうでもいい動きでやってくるぎっくり腰にはお気をつけください。