産後、恥骨が痛かったらベルトがいいよ！って産婦人科の先生が言ってたよ。 ただし腹に巻いてはダメだ。腹圧が上がってただでさえダメージだらけの骨盤底筋にさらにダメージが。尿漏れ湯漏れ、果ては子宮脱までになってしまう可能性すらある。 恥骨のとこだけぎゅっとしめるように巻いて…！！！ （これ産後すぐに知りたかったわ）産後の骨盤矯正