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2025-02-28 07:32
隨你喜歡,鍾意間歇性就間歇性,有氧心率就有氧心率。根據你自己嘅能力去選擇,無絕對。不過心臟長時間高負荷會好傷心
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lowerlo1102
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ℕ𝕘𝕒𝕟 ℍ𝕠𝕚 𝕐𝕀
hoixeyuuu
Ic😮傷心呢個講法少聽啲 最近比較貪心就會想keep住17x…不過就死🤣