16型人格分析 - ESFP 🤲🏻💭 新企劃！ 究竟各個MBTI 最需要做咩鍛鍊呢？ 性格特點：真誠直率、開朗樂觀、享受當下生活、交際能力強、無耐性、責任心不足 似一粒白雪雪嘅棉花糖 柔軟代表包容，容易俾人有親切嘅感覺 會不斷去滿足身邊嘅人，有求必應 白色亦代表純真、真誠，容易付出真心 BUT! 棉花糖就係缺乏支撐性啊 你需要一班嘅觀眾支持掌聲嘅物種 長期需要人哋嘅認同 唔係就會對自己產生焦慮 透過運動嘅堅持加強自我驅動力 讓自己能夠保持前進，並取得成果 - 介紹🏋🏻‍♀️ 三頭肌訓練動作俾ESFP嘅你 確保支撐物體夠堅固、夠重量 反手支撐 用腳踭落地 注意，手踭去到90度左右 即可用三頭肌發力 推起上身 8個為一組，完全3-4組 (加強手臂耐力，收緊上手臂線) #MBTI #esfp #蘇霖 #sulinip