今日ボクシングの練習行って、7.5km走った。 ちょっと、右太腿が痛い。 しばらく、7kmでならそう。 練習の方は、バック打ちばっかやってました。 肩での防御の仕方と、ジャブ100✕3、右ストレート100✕3、左フック100✕3、右アッパー100✕3，左アッパー100✕3、左ボディフック100✕3やりました。 ただ、足の動きが入るとすぐ疲れる。 しばらく、足を動かして疲れないことを練習した方が良いかもです。