例年よりも長いシダン(会議)の結果、明日(3月1日）からインドネシア🇮🇩はラマダン(断食月)に入ります。 それで今晩からSholat Trawih (断食月に行う夜のお祈り)が始まりました。断食最終日まで毎晩あります。 私はお隣りの家でSholat Trawih をやっていますが、やっと孫も格好だけはできるようになり、それもまた嬉し☺️ 明日から1か月間は毎朝4時起きでサウールという夜明け前の朝食を食べて、その後夜明け(5時ぐらい)から日没まで水も飲めません🙃 生活スタイルが急激に変わるので、初日は胃が痛くなったり、いつもコーヒーを飲むので(飲まないと)頭痛がしたりしますが、慣れてくると体が軽くなって逆に体調が良くなります。 しばらくはカフェやレストランに行ったり、友達とランチもできないのでつまらかったりもしますが、日常の生活に戻った時に"好きな時に食べたり飲んだりできる事"にとても感謝できるようになります。 毎年やっているので特に不安は無いですが、断食、断食と自分をラマダンモードに変更しないと何となく気持ちがついていかない感じもします😉 さあ、この一か月断食頑張りまーす💪🏻