明明知道最近失眠很嚴重，我竟然還在下午三點半喝咖啡，已經睡了一個小時左右了欸，還沒睡著，好恨自己！ 以後下午三點之後，堅決不能喝咖啡了！ 壓力山大，也算是原因之一。