قررت القيام بالتّحدي الذّي كنت راغبة به منذ فترة، و بما أنّ الشّنر الفضيل قد حلّ إتخذت العزم على ذلك. ألا وهو "صيام الدّوبامين".إنّه معروف نوعا ما بالفعل، و فكرته عبارة عن التّوقف عن تلقّي جرعات الدّوبامين من الهاتف و بالاخصّ مواقع التّواصل، و إكتاب تلك الجرعات بشكل صحيح عن طريق الرّضا عن الإنجازات (دراسة مثلا) او سعادة من حادثة معيّنة. و سأبدأ بالتّوقف كليّا عن متابعة الريلز، الشورتس (أيّ نوع من المشتّتات على مواقع التّواصل) و أوقف إستعمالها. مدّته شهر، أي 31 يوما، ما يوافق شهر رمضان بأكمله!