盆骨前傾真係好辛苦成日都好痛有冇人明😫

串文

2025-03-01 05:51

盆骨前傾真係好辛苦成日都好痛有冇人明😫

讚

14

回覆

9

轉發

作者

tobywan🫧
_tbwan_

粉絲

383

串文

65+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

發文前

384

發文後24小時

384

變化

0 (0.00%)

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

6.01%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
6 小時內	Wood Pilates_Christy christy_yogapilateshk	試下我哋幫不幫到手 @woodpilateshk @christy_yogapilateshk
7 小時內	Guerrero Massage 古里路按摩痛症處理 \| 消除疲勞 \| 放鬆減壓 \| 無痛人生 guerrero_massage	我以前都有盆骨前傾引起嘅痛症，宜家基本上唔會復發
8 小時內	Lam lam_lamcc	試吓搵 @txclub_hk 傾下，睇吓幫唔幫到，之前試過果度嘅手法治療，有效果（利申：我吾係盆骨問題）
11 小時內	James Ngai jake_m23174	我都盆骨前傾（加左邊肋骨外翻）所以明，下面呢個動作好似可以改善到盆骨問題，你睇吓試完會唔會好啲
12 小時內	Heidi Wu heidiwu.coach	你盆骨前傾係你大腿過緊，腹部比較弱，你可以放鬆大腿肌肉拉下筋，再練習腹部核心肌群！
12 小時內	中環｜教練｜復康訓練｜增肌減脂｜姿勢矯正 vg_movement	透過特定嘅呼吸練習，改善內部壓力平衡，可以改善
16 小時內	Miss Coco 👩🏻‍⚕️註冊運動治療師🇬🇧➕健身教練🔥 coco_spreadhealth	可以睇以下YouTube片了解如何從根源着手啊⬇️ （btw我係物理治療師+運動治療師+健身教練，有興趣可以insta dm~) https://youtu.be/UweMPOSoL3w?si=oBbis1K0tGCJ7bc2
一天內	香港男按摩師小K massage_relax_hk	可以改善呢