いけない😣　眠れなくてThreadsを見ていたら 見てはダメな(苦手な)ポストを見てしまって 心臓は早くドキドキするし お腹も痛くなるし ますます眠れなくなってしまったわ😵 頓服の精神安定剤と胃腸薬と整腸剤を飲んできたよ💊 SNSを見るのも程々にしなきゃねーってことよね 眠れなくても体を休めよう おやすみなさい⭐ 2025/03/02(日)もうすぐ朝です PTSD心的外傷後ストレス障害 &うつ