本当にダイエットって難しい💦無糖のコーヒや緑茶もカフェインが原因で糖質の吸収を促進させてしまうらしい。もはや甘いものはチートデイに限定すべきか🤔ケーキはあまりたべないけど、和菓子は好きなので困っちゃうなぁ〜 https://news.yahoo.co.jp/articles/a7e451f5d4fea85bc5f9becda56efac0003eb12a