私は、筋トレメニュー、何をしたかなんて覚えてません。毎回その時に空いてる場所やマシンを使って、鍛える箇所を決めてます。

2025-03-02 00:42

讚

回覆

轉發

粉絲

222

串文

113+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

9.01%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
6 小時內	yuki.n_1007	大会とか目指してなくても何の種目をやってるか、何レップ出来たかちゃんと記録取ってるし誰とも話さず2時間半今日やって来た人間がここにいますよ笑笑
20 小時內	Yuzu yuzu_healthymusic	細かく残して、摂るものも計って。。な時代もあったのですが私も最近そうなってきましたたどり着いた感あります😆 (大会系トレーニーでは無いです☺️)