Podcastばかり聴いている日々ですが、、 好きな人の好きな回を何回も聴いたりして、、 たまに、、 その関連から知らない方の番組も入っきたりして、、 仕事がら健康に関係する事の番組が多いけど 世の中には 本当にたくさんの健康知識が あってみんな色々な発信をしているからこそ、 信じる・信じないは あなた次第と、、 本当に思います♡ 体調不良やメンタルが落ち込んでるときに あれを食べてるから 病気になるとか、弱るとか、、 あれは、良くないとか、、 の番組を聴くと 落ち込んでる時ほど そういう知識に引っ張られやすいので、、 ますみます 自分攻めになるので、、 聞く番組は 自分の心身と相談して、、 あれ？と思ったら直ぐ消しましょ♡ 自分攻めは 必要ないです〜 中医学 #1年フルサポート #薬膳 #中医学基礎講座 色々、、ご相談ください♡