20歳の私へ。 30歳の私から人生を豊かにする10の法則を伝えます。 1.　「自分を大切にすることを、遠慮するな。」」 しんどいと感じること、無理して付き合う人間関係、それらを避けるのはワガママじゃない。お前がしんどいとき、他人は助けてくれない。だからこそ、自分の心を守れるのは、自分だけだ。