「もっと食べなきゃ」って言われるほど 食べたくなくなる、 なんてことありませんか？ 「こうしなよ」と言われると反抗心が出てしまう人は、幼い頃から価値観を押し付けられる経験が多かった可能性が高い🥲 自分の主張をすると、何かと文句を言われたり、受け入れてもらえる雰囲気ではなかったなど、そういう経験をすると「言っても無駄だな」という感覚になります🌀 反抗心が出てきたら、 なぜそういう態度をとったのかを考えることが大切💡 自分の本心に耳を傾ける練習をしてみましょう🍀 摂食障害