想到有人說過一句話 ：在助人之前要先助己 作為社工應該很常聽到這句話 可真實碰到事情的時候 防衛機制起來後 誰管他要助己還是助人 先是把感受藏起來 再來無限循環的內耗 才有最後的助己吧 哈不過在這過程中 我還是在助人 沒辦法 誰叫我是社工呢