\\フライパンで！小松菜の昆布茶おひたし// お弁当の彩りにも⭕️ 材料(2人前) 小松菜150g 昆布茶小さじ1/4 醤油小さじ1/4 1.小松菜は5センチ長さに切って洗う 2.フライパンに1の小松菜を軽く水切りして入れ、(根元の方が下になるように)蓋をして中火にかける 3.2分ほど加熱したら蓋を開けて天地を返す 4.昆布茶と醤油をまわしかけて和える #プラントベース #小松菜 #レシピ #簡単レシピ #お弁当のおかず #副菜 #昆布茶 #サステナブル #エシカル #野菜 #ダイエット #フライパン