癌症的提醒 看了「交換禮物」後，很認真的思考了癌症到底是不是份禮物呢？ 尤其是對於第二次得癌，這又代表了什麼？！ 思索了許久，第一次得癌時，因為早期發現，做完了六次化療加標靶後，幸運的是正子檢查已沒有癌細胞，於是隨著日子久了，慢慢地又把日子活回去，沒有規律的作息、養成固定的運動習慣，更糟的是沒有做好情緒調節，總是內耗自己、過度在意別人，於是身心都處在一個有毒的情形，讓我的細胞快活不下去，只好扮壞人變成癌細胞來提醒我，身體快登出地球了喔！ 我很感謝還有機會能看見他的抗議，能夠好好的檢視及調整自己的作息，感謝身處在醫療資源很好的台灣，感謝每位照顧我的醫護人員、家人及朋友們。 慢慢地讓自己習慣輕度的運動，走路也好，超慢跑也很好，去做環形運動也不錯，就這樣一日比一日進步一點點來養成運動習慣。 現在比以前更能走路，也比較不喘了，謝謝癌细胞教會我的事，我會更懂得如何照顧自己的需求及身心。❤️