1주일이라도 운동을 쉬면 정신이 피폐해지고 몸이 뻐근해짐을 바로 느낀다. 나는 운동은 최소 주 2회는 해야 하는 것 같다. 운동을 하지 않는데도, 학교나 직장에서 우수한 퍼포먼스를 보여주는 사람들이 새삼 대단한 것 같다.