定期的にボディケアしてもらってるんだけどどうしても右腰〜右おしり〜右前ももが痛くなるのね。鈍痛よりも、鋭い痛み？な感じ。多分神経痛なような気もするんだけどさ動きの癖とかでなるんだと思うのね気をつけたりストレッチしたりしてるんだけど…… ケアはもちろんとして、他になんかいい方法ないかなぁ。

2025-03-03 12:34

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11 小時內	セイタイインバルインチョーの生態 seitaiinbal.incho	初めまして☆ コメント失礼します♪ 病的なケースを除けば、ご自身の予想通り動きの癖、質は大きく影響していると思います殆どが、緊張、循環不良によるもので、支え方、歩行動作の良くない癖で引き起こされている事が多いです^_^; 理にかなった身体操作、動きの質を変えるだけで、私もヘルニア腰痛でしたが、ストレッチ含めたケアすら一切せずに大丈夫になりましたよ♪
14 小時內	土支田さくら整体/歩行整体セラピスト密林紀子/練馬区/土支田 mitsurinnoriko	オススメはゆっくりラジオ体操です、全身の筋肉を動かして血流・リンパを巡らせて筋肉を緩めましょう。そして、股関節から脚を上げ下げしてみて