私も同じです。不安になり出すと、しばらく続きます。辛いです。 でも、そんな時は言葉にするといいですよね！乗り越えていきましょう！

ありますあります！ 今はだいぶ良くなりましたが 疲れが取れないまま過ごしてたら、、なんか朝辛い。モヤモヤする。胃の辺りが不快。ってなります！

うん。非常にわかる。

更年期の時ちょうど息子と店始めた頃が酷くて、仕事の事でよく喧嘩した。で、その時なんで、こんなにイライラするのかこれでは仕事も上手くいかないと思い息子に、今、更年期で感情抑えるのが困難やから余計なこと言わないで欲しいお願いしたのを思いだしました。やたら、涙が出たし。乗り越えてね。辛いけど

私は背中やみぞおちがギューって痛くなって苦しくなるので、その苦しさからも不安になります😭 起きた時が１番不安感や絶望感、身体の不調が凄いですよね😢毎日もう心折れてます😞

日によって色々ですね 急にってところが　また辛い😓

サプリメントのおかげで体調は安定してるけど、精神面では辛いです。 前にできていたことが出来なくなったり、自分を追い詰めてしまう😔

更年期と子供の思春期が重なるので余計に淋しさむなしさが込み上げてきます。

私は寝起きが1番 孤独を感じます さらに子離れの時期なので 辛さ倍増になります

自分ではないように感じて辛いですよね お食事や睡眠が摂れているとよいのですが、腸の環境も大事です