Kena jaga makan. Makanan goreng, pedas, air gas, susu, air manis² sejuk, semua ni trigger pedih hulu hati sy. Buah yg plg selamat so far adalah buah naga, epal & pear. Sayur yg pass pulak sawi, bakchoy dgn taugeh. Jarakkan makan dgn minum air, sebaiknya air yg ditambah garam pink himalayan / celtic. Kdg2 sy ambik probizymes & redox.