星期一進階班 很久很久沒有跑program ….. 這段日子都是慢跑2至3K及拉筋….. 看著學生們努力拚命地練program 🥰😍😍😍 好熱血 今堂多得 Selina @selina_yip1023 的信任，陪你跑M pace 10k ☺️☺️☺️ 預祝你名古屋馬順利完成及集更多的小鮮肉郵🤣😍 #可以訓練是一件好幸福的事 #繼續忍耐繼續休息😉 #marstrailrunning #兩個死八婆的故事