本当の腸活は しっかり排出ことができる身体作りと 微量多種の栄養素を摂り入れること 今の時期の花粉症やアレルギー 冬に多いインフルエンザの免疫力の問題 女性に多い生理痛のあの痛み(コレ私でした) 本当に辛いですよね🥹 お気持ちめちゃくちゃわかる🥺 日々の生活習慣とともに 摂り入れていったら改善されていきました 毎回の対処療法ではなく 根本を見直せて本当に良かったと感じているし この健康の土台をさらに作っていく✨