産後は時間ないから痩せないって思ってるでしょ？ でもね、 子供がお昼寝している間にエクササイズやったり 寝かしつけを抱っこでスクワットしたり 子供と遊びながらストレッチしたり テレビ見ながらお腹引き上げたり キッチン立つ時は骨盤底筋引き上げたり コツコツコツコツ 隙間時間を使って身体を動かしていく… そうするとね、 全然痩せないんです🤭