等上堂個腦又諗到啲新嘢 人都係有七情六欲嘅生物 所以一個情緒穩定嘅人並唔係冇情緒 而係無論發生咩事都好 到底你可唔可以盡量縮窄自己嘅情緒波幅 同埋可唔可以縮短情緒波動受影響嘅時長 in frank fluctuation同duration 所以其實情緒穩定in some sense都係自控力嘅一種表現 但太穩定有啲時候會幾痛苦 即係咁講