카타르시스 카타르시스(catharsis)는 감정의 정화와 해소, 그리고 내면적 변화를 의미해. 아리스토텔레스는 『시학』에서 비극을 통해 두려움과 연민을 정화하는 과정으로 설명했고, 프로이트는 트라우마를 떠올리고 억눌린 감정을 표출하는 것이 심리적 해방을 가져온다고 보았어. 이는 단순한 감정 배출이 아니라, 억압된 감정을 의식화하며 내면의 균형을 찾는 과정이야. 예술을 통해 강한 정서를 경험하고 해소하는 것 또한 카타르시스의 한 형태야. 미적 체험 속에서 이루어지는 예술적 카타르시스는 단순한 쾌락을 넘어 내면의 균형과 성장을 돕지. 예를 들면, 그림을 그리거나 음악을 듣고, 영화를 보며 감동할 때 우리는 억눌린 감정을 정리하고 해소할 기회를 얻게 되잖아. 이처럼 카타르시스는 심리치료와 예술 모두에서 치유와 성장의 핵심 개념이야. 댓글 계속