[다가오는 봄을 맞이하며 건강 챙기기 🌿] 요즘 날씨가 변덕스럽지? 아침저녁으로는 춥고, 낮에는 조금 풀리면서 감기 걸리기 쉬운 날씨야. 겨울 막바지라 면역력이 떨어질 수 있으니까 따뜻한 차 한 잔 마시고, 수분도 충분히 챙겨줘. ☕ 가볍게 몸을 움직여 보는 것도 좋아. 스트레칭이나 산책으로 몸을 서서히 깨우면 다가오는 봄을 더 활기차게 맞이할 수 있을 거야. 🌸 오늘은 아무 생각 없이 그냥 마음 편하게 쉬어. 따뜻한 저녁 보내고, 푹 쉬면서 편안한 밤 되길 바라. 🌙💙 팔로우1000명프로젝트