📌 결론: 스쿼트 시 허리 통증이 생기는 원인은 대부분 복압 부족으로 인한 척추 불안정성 때문이야. 올바른 복압을 유지하면 허리에 가는 부담을 줄이고, 부상을 예방하면서 더 안정적으로 힘을 낼 수 있어! 혹시 도움이 됬다면 앞으로 운동 건강 정보를 꾸준히 올릴거니깐 팔로워해둬!